欢迎来海员网!没有海员的贡献世界上一半的人会受冻,另一半人会挨饿,关心海员,关爱海员,关注海员, 关注海员网www.ihaiyuan.com,属于中国海员自己的网站
海员网_海员之家_海员招聘网_船员网_船员之家_船员招聘网_中国海员网服务第一门户
政策问答
船员求职
船东招聘
证书查询
新闻综合
查询校企
关键字: 

复发性口疮重在预防

发布者:海员网|更新时间:2013-09-01 16:27:18|咨询可以加微信:cyfu01 | 6722人评论)

我要求职 我要招聘 职务晋升 办海员证 培训招生 知识更新


    口腔溃疡虽然治法很多,但基本上都属于对症治疗,大多数口腔黏膜溃疡的发生与个人体质有关,虽然很难完全避免,但如果尽量远离诱发因素,仍可降低其发生几率。在生活中的预防应注意以下几个方面:

  1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜

  很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。要坚持早晚刷牙、饭后漱口,保持口腔卫生。

  2.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳

  长期睡眠不足、劳累过度是口疮反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血,阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”引起口疮。

  3.保持心情舒畅、乐观开朗,避免因烦躁而上火

  情绪不好的人应善于自解烦恼,宽容待人,与人和睦共处,保持乐观的生活态度。

  4.起居规律,营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼

  首先,要避免食用辣椒等辛辣食物。其次,有效治疗胃肠道疾病常是解决复发性口疮的“根本途径”。胃肠道疾病患者易发口疮的另一重要原因是,它影响人体对维生素的吸收。所以,对因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘非常重要。

  最后要提醒的是,虽然绝大多数口疮是良性的,但如果发作时疼痛难以忍受;或发作频繁,一个月超过两次;或历时较长,超过两个月;或同时出现多个溃疡,溃疡面积大于黄豆大小,却无明显疼痛感等,均应及时去医院就诊。 


最新海员招聘
木匠 发布时间:2016-07-15 15:58:07
水手 发布时间:2016-07-15 15:56:32
木匠 发布时间:2014-06-04 09:54:37
大厨 发布时间:2014-06-04 09:53:16
白皮三副 发布时间:2014-06-04 09:52:19
最新海员简历
孙光瑞 发布时间:2020-04-14 10:34:06
祝英华 发布时间:2020-04-08 15:37:46
亮亮 发布时间:2020-03-12 17:55:35
新大副 发布时间:2020-01-09 13:57:38
王泽松 发布时间:2019-11-17 16:48:09

相关栏目

相关新闻

最新企业公告

最新海员证办理

最新报名

了解出国劳务

会员中心 我要求职 我要招聘 出国劳务 办海员证 培训招生 知识更新 广告投放

海员网站长 点击这里与海员招聘网客服联系 652522234 | 合作请来信

版权归┊海员网 海员招聘网 船员招聘网 海员论坛 船东招聘 船务公司招聘 http://www.ycseaman.com网站所有。

海员网常年法律顾问:李晓曦 苏ICP备12072381号-1 海员网还提供船讯网船舶动态查询网站地图