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如何应对“年后综合征”

发布者:海员网|更新时间:2015-02-27 21:59:04|咨询可以加微信:cyfu01 | 10061人评论)

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       春节假期已经结束了,但是很多人总感觉假期根本不够用,这就开始上班了,年后综合征肿么破!!!这里今天教你几招,让你轻轻松松就原地满血复活。
       1、在不会太累的情况下,今天开始一周内,每天晚上提前一个小时睡,每天早上提前一个小时起床去公司。每天提前花一个小时先去处理假期堆积的事情以及手头的要紧事,假期刚结束,同事之间肯定会吐槽和寒暄各种假期趣事,这必将也影响到你,不能专心投入到工作。每天提前花一个小时去处理,心里该有的充实感自然会有。
       2、假期过后,肯定会有大量事情堆积在一起,千头万绪搞得你团团转。这个时候写下一份工作清单,会让你整个计划都变得井井有条。按照清单,踏踏实实把该做的事情都做完,生活就会更加清晰有效。
       3、千万不要指望自己一时半会就能把所有邮件处理完,先把邮件进行分类,把可以稍微晚点回复的邮件标记出来,然后把必须马上回复的邮件快速处理一下。
       4、不要着急要求自己立马就恢复到假钱的鸡血状态,养成一个好的习惯都需要21天,花一个星期来让自己恢复状态真的不夸张,所以不要操之过急,让自己慢慢恢复就好。
       5、工作到思绪混乱的时候,停下来,花点时间收拾一下自己的办公桌,一个干净整洁的办公环境可以让你放松下来,理清自己的思绪,然后继续投入工作。
       不知不觉2015年已经走过了2个多月了,是时候重新审阅自己的新年愿望,把不切实际的愿望都删掉,留下一到三个必须实现的愿望,然后指定实行计划,从今天开始,踏踏实实地去执行它。


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